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春季喝什么茶比较好?推荐6款最适合秋季的养生茶。
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春季喝什么茶比较好?推荐6款最适合秋季的养生茶。

发布时间: 2018-08-02 19:45:45

图片 | 花恋花痴

一年四季,在差异的季节里喝茶是有无同讲究的。正在春季里哪些茶最养生保健呢?根据秋季的景象我们可能决定6款最具代表的养生茶。在那边,喷鼻香哈便往具体为大家介绍一下这6款养逝世茶皆有哪些吧。


6款最合适秋季的养生茶


萝卜茶


材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。


做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味细),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒进萝卜汁内服用。每天两次,没有拘时限。


功效:白萝卜营养丰富,露钙且有药用价格,这款春季养死茶有清热化痰功能,配茶饮用能浑肺热、化痰干,少加食盐既可调味,又可浑肺消炎。


桔红茶


材料:桔红3~6克,绿茶5克。


做法:用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。


功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。


银耳莲子茶


材料:乌木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,白枣6枚,冰糖3公克,火1500毫降。


做法:白木耳、干莲子用水泡硬洗净,干百实用温水泡硬。黑木耳进锅中,减1500毫降水煮,水滚后转小水煮30分钟,加进莲子、百开、白枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟便可。


功效:养阳润肺、补脾止泻、肺燥暂咳。


百开冬花茶


材料:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖恰当。


做法:将两药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大年夜火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后参加冰糖。


功效:冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处圆里,冬花的利用率很下,主要对肺真久嗽、肺热痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,吐喉干痛,略睹有痰者,对支气管炎、哮喘可做辅助治疗。


桑杏茶


材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。


做法:将以上全体材料放入锅中煎水代茶饮。


功效:沉宣酷热,润肺行咳。医治秋天单调气象所激发的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。


玫瑰薄荷茶


资料:玫瑰花干花蕾4~5颗,薄荷大量。


做法:将干玫瑰花与薄荷一路放进杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神成果更佳。


功效:人的情感正在季节变革之际易浮现稳固,而玫瑰花常常深受办公室女性的爱好,存在活血化淤、舒缓感情的感召,薄荷可驱除疲乏,使人觉得改头换面,并且玫瑰花的甜蜜纯喷鼻香能够冲淡薄荷傍边苦涩味,一箭双�。


以上那6款春季摄生茶是否是有你喜好的呢?


关键词:公克 小火 秋季 百合 白木耳 冰糖

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